ランディ ジャクソンはアメリカのベーシスト兼レコード プロデューサーで、1980 年代にベースギターを弾くセッション ミュージシャンとして名声を博しました。ジャクソンは、コロンビア レコードと MCA レコードでのレコード制作に移りました。ランディは、アメリカンアイドルの審査員として出演したことで国際的な名声を得ました。彼はショーで最も長く審査員を務めており、最初の 13 シーズンで出場者を評価してきました。
ジャクソンは、MTV のエグゼクティブ プロデューサーも務めました。 アメリカの最高のダンスクルー . 2020年5月、ロス・ヴァロリーとバンドが分裂した後、ジャクソンはロックバンドのジャーニーに再び参加した.
この記事では、ランディ ジャクソンに何が起こったのかを見ていきます。ランディは 2 型糖尿病患者です。
ランディ・ジャクソンは、2型糖尿病であることが判明した後、胃バイパス手術を受けました
ポール・アーチュレッタ/ゲッティイメージズ
シーズン2のランディ・ジャクソンの体重は350ポンドを超えていた アメリカンアイドル 、 彼は言った 人々 .ジャクソンは、定期検診中に歯茎が異常に見えることに気付きました。これは、高血糖の潜在的な指標です。緊急治療室を訪れたところ、彼の血糖値は健康範囲の 5 倍以上であることが確認されました。
ジャクソンの家族には糖尿病の病歴がありましたが、ランディは病気を避けることができると考えていました。ランディは彼の本に書いた ボディウィズソウル 彼は診断を呪いであり祝福であると考えていました。生命を脅かし、完全に取り除くことができない病気に悩まされるのは呪いです（確かにそれを管理することはできますが）、と彼は書いています.しかし、その大きなモーニングコールを受け取ることは祝福です.
その瞬間、私は健康への道を歩み始めました。ランディは病気とその合併症についてできる限りのことを学びました。広範な調査の結果、ジャクソンは体重を減らさなければならないと結論付けました。彼の著書の中で、彼は何年にもわたってさまざまな失敗した減量療法を実験してきたことについて語っています.
ダイエット、液体断食、減量薬、名前を付けますが、どれも長くは機能しませんでした、と彼は書いています.ジャクソンは後に語った WebMD 彼は、ハチ刺されを伴う治療法であるアピセラピーなどの物議を醸す解決策を検討した.ランディは体重に関する決定に直面しましたが、今回は賭け金がはるかに高かった.
ジャクソンは、胃バイパス手術を受けることで減量の旅を始めました。彼は言った 今日 彼は手術が永久的な解決策を提供しないことを知っていた.
私は何年も前にアメリカンアイドルに出演していたときにこの健康法を始めました。セカンドシーズンだったと思います。体重を大幅に減らし、元に戻し始めた後、自分自身の旅に出て、「どうすればそれを維持できるか」を発見しようとしました。私は何をしますか？'
ランディは食事を変えて運動療法を採用することで減量を維持しました
胃バイパス術はランディの体重を大幅に減らすのに役立ちましたが、すぐに元に戻り始めました。体重を減らすために、ランディは食事を大幅に変更する必要があることを知りました。彼は言った WebMD 彼が食べ慣れていた食べ物のいくつかを「離婚」することを余儀なくされたこと.
ランディはルイジアナ州のディープサウス州で育ち、定期的にソーセージ、プリン、ベニエを食べていました。有名人と一緒にツアーをしたことで、彼はカロリーの高い食べ物にも触れました。彼が説明しました：
私は食べ物と楽しい時間が王様だった南部で育ったので、食べ物はいつも私のものでした.ショーの後、みんなでたむろして食べたり飲んだりします。あらゆる種類のサンドイッチに加えて、チップス、チェス、クッキー、ケーキ、キャンディー、ビール、ワインがあります。
ジャクソンは、健康に有害な食べ物を徐々に減らしました。彼の現在の食事にはたくさんの果物と野菜が含まれていますが、彼は時折の御馳走をためらうことはありません.間違えたら次の日に変えろと彼は言った WebMD . 「二度とチョコレートを食べない」とは絶対に言わないでください。それは起こらないからです。
次のステップは、運動療法を採用することでした。診断後、ランディは徐々に日常生活にフィットネスを取り入れました。彼はジムに移動する前に毎日歩くことから始めました。ジャクソンの運動ルーチンは、ベッドの横に設置されたトレッドミルで 35 ～ 45 分間のウォーキングまたはジョギングから始まります。それは私をじっと見つめて、「ここに来て」と言います。あなたはこれが必要だと彼は言いました。
ジャクソンのレジメンにはヨガも含まれています。私はヨガに慣れてきました.ストレッチが大好きで、体が楽になり、緩みます.
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